Những nguyên nhân không ngờ khiến phụ nữ Việt già trước tuổi

Như nhiều chị em đã biết, làn da của mỗi người chúng ta cũng phải tuân theo quy luật "sinh -lão-bệnh- tử" như chính cuộc đời chủ nhân của nó. Mà đã gọi là quy luật thì khó lòng mà thay đổi được. Tuy nhiên, quá trình lão hóa nhanh hay chậm, sớm hay muộn lại là yếu tố chúng ta có thể điều chỉnh được. Một thực tế đáng buồn là tỉ lệ phụ nữ Việt già trước tuổi là khá lớn. Vậy nên, các chị em nên biết một số kiến thức dưới đây để ngừng ngay việc "làm già " đi làn da của chính mình.

da bị lao hoa som
Làn da lão hóa lấy đi sự tươi trẻ vốn có của phụ nữ
Quá trình da bị "già đi"

Quá trình lão hóa hay sự già đi của làn da thường bắt đầu được biểu hiện từ sau tuổi 25. Với những biểu hiện chính như: Da bắt đầu xuất hiện những vết chân chim, vết nhăn mờ, cạn ở khóe mắt, khóe miệng. Sau đó có thể là những nếp nhăn ở trán. Càng về già, da của chúng ta lại càng trở nên lão hóa và quá trình đó dẫn đến kết quả là làn da bị chảy xệ, không còn cố định được khung gương mặt, mà ví dụ rõ ràng nhất chính là các bà, các mẹ của mỗi người chúng ta.

Tuy nhiên, ở Việt Nam trong một vài năm gần đây cũng đã xuất hiện một số trường hợp dù mới chỉ ngoài 20 tuổi nhưng da mặt đã bị lão hóa, chảy xệ nghiêm trọng. Có trường hợp từ một cô gái trẻ ở Bến Tre chỉ sau một thời gian ngắn bỗng hóa thành bà cụ ngoài 80 tuổi. Đến nay, các nhà khoa học và nhiều chuyên gia da liễu khác vẫn đang tiến hành nghiên cứu và tìm hiểu nguyên nhân gây nên những tình trạng này. Dù chưa xác định chính xác, nhưng nhiều nhà khoa học đã phỏng đoán rằng, đây có thể là hậu quả của quá trình chăm sóc da kem, gây nên tình trạng thiếu hụt một lượng collagen lớn trong da, ngoài ra còn có cả sự tác động của nội tiết tố và việc sử dụng những hóa chất độc hại có trong các loại mỹ phẩm như corticoid...

Collagen ảnh hưởng ra sao tới làn da?

Các hormon sinh dục đóng vai trò quan trọng trong sinh lý da. Chính vì thế, sự mất cân bằng hệ thống nội tiết tố sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến tình trạng da.

Sau 25 tuổi hoặc 30 tuổi, quá trình lão hóa da tự nhiên bắt đầu có những biểu hiện rõ rệt, cùng theo đó là sự suy giảm của buồng trứng là nguyên nhân dẫn đến sự suy giảm nội tiết tố nữ. Những vết nám da, sạm da xuất hiện ngày càng nhiều, cùng với hiện tượng da bị khô . Lứa tuổi sau 30 là thời điểm bắt đầu có nhiều dấu hiệu của quá trình lão hóa (thời kì tiền mãn kinh).
da bị lao hoa som
Thiếu hụt collagen khiến da mất đi sự đàn hồi, săn chắc
Khi bước vào giai đoạn tiền mãn kinh, các chị em phụ nữ bị thiếu hụt lượng estrogen gây nên những thay đổi lớn trong cơ thể như da khô, nám, tàn nhang, tóc rụng, căng thẳng, mệt mỏi, giảm ham muốn tình dục, rối loạn kinh nguyệt, khô âm đạo, tăng huyết áp...cùng nhiều triệu chứng khác. 

Ở độ tuổi từ 45-55 tuổi trở lên, ở hầu hết phụ nữ buồng trứng ngừng rụng trứng, thời kì kinh nguyệt chấm dứt, lượng hormon giới tính nữ sụt giảm nghiêm trọng  (thời kì mãn kinh). Đây chính là thời điểm làn da của cách chị em bị lão hóa nhanh chóng với những nếp nhăn chằng chịt xuất hiện trên khuôn mặt, da bắt đầu chảy sệ và mất dần khả năng định hình. 

Phương pháp nào để tránh quá trình "già sớm"

Có lẽ đây là mong muốn của không ít chị em phụ nữ chúng ta, bởi khó có thể phủ nhận được rằng, lão hóa da đã "cướp" đi sự tươi trẻ, sức sống, tự tin của phụ nữ.  Chính vì thế, để có thể tăng độ đàn hồi , nét săn chắc của làn da, các chị em nên bổ sung cho mình lượng collagen thiếu hụt trên da. Có thể coi collagen chính là một chất làm đầy quan trọng, nâng đỡ bề mặt da của chúng ta. Chính vì thế, khi collagen có đủ thì mới mong lấp đầy được những chỗ trống trong da, giúp kéo căng và mịn bề mặt da của chúng ta. 

 Đối với các nếp nhăn đã xuất hiện, thì tùy thuộc vào nguyên nhân mà chúng ta có những phương pháp cải thiện, có thể sử dụng các chất làm đầy để tăng độ dày lớp thượng bì cần kích thích tái tạo da Hoặc cũng có thể sử dụng các biện pháp tẩy tế bào da chết để làm giảm bớt độ dày của lớp sừng trên da, khiến cho làn da mịn màng và "mới" hơn.
da bị lao hoa som
Xây dựng lối sống lành mạnh giúp hạn chế quá trình da bị lão hóa
Chị em phụ nữ cũng cần lưu ý là hàng ngày nên sử dụng thêm  các loại kem dưỡng ẩm, kem dưỡng da nhằm phục hồi màng lipid bảo vệ da, ban ngày thì cần sử dụng kem chống nắng và che chắn da cẩn thận để tránh cho da tiếp xúc quá nhiều với ánh sáng mặt trời. 

Chúng ta nên biết rằng, những tác nhân bên ngoài như ánh nắng, khói bụi, thuốc lá, rượu bia, chất kích thích, stress...có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa của da, khiến cho da của phụ nữ già trước tuổi. Đó có lẽ chính là nguyên nhân mà phần lớn phụ nữ ở nông thôn thường già nhanh hơn so với phụ nữ ở thành phố. Bởi vì ở nông thôn, phụ nữ thường ít có điều kiện để chăm sóc da và nhất là họ thường phải "dãi nắng, dầm mưa" khiến cho làn da sớm bị lão hóa.

Thêm một lưu ý nữa, là các chị em phụ nữ nên tạo cho mình một cuộc sống lành mạnh cả về vật chất lẫn tinh thần , thường xuyên tập thể dục, chế độ ăn uống hợp lý để cung cấp đủ những chất dinh dưỡng cần thiết nhất cho da, nhất là các khoáng chất , các vitamin cần thiết, lượng collagen và các chất có tác dụng chống oxy hóa như vitamin  E, Vitamin C, coenzyme Q10 ...

Hy vọng những phân tích trên đây của tôi phần nào giải đáp được những thắc mắc của chị em phụ nữ về sự "già đi" của chính mình. Và cũng mong muốn rằng, từ những kiến thức này, chị em phụ nữ sẽ biết cách lo liệu, chăm sóc và yêu quý làn da của chính mình hơn. Để nét đẹp phụ nữ Việt được tỏa sáng. Có thể tìm hiểu thêm thông tin chăm sóc da tại đây.
Hy vọng bài viết giúp ích cho các bạn trong việc làm đẹp.
Thân,
TS. BS Đào Hoàng Thiên Kim




Những nguyên nhân không ngờ khiến phụ nữ Việt già trước tuổi Rating: 4.5 Diposkan Oleh: Bác sĩ Kim