Vì sao bạn có làn da khô và những "hệ lụy" của nó

Làn da là một trong những bộ phận quan trọng nhất, giúp bảo vệ cơ thể khỏi những tác động của môi trường bên ngoài, tạo nên diện mạo và là cơ quan xúc cảm. Tuy nhiên, khi bị khô, làn da trở nên thô ráp, thậm chí nứt nẻ hay mẩn ngứa, các chức năng da do đó cũng bị tổn thương. Vì vậy hãy học cách chăm sóc da khô ngay từ bây giờ, không chỉ vì sắc đẹp mà còn vì sức khỏe của bạn nữa!

Các triệu chứng của da khô 

Đầu tiên, khi da bắt đầu thiếu độ ẩm, cảm giác của da: Ÿ

  • Căng
  • Khô ráp
Triệu chứng của làn da khô


Có nhiều nguyên nhân bên ngoài và bên trong làm cho khô da, nhưng nhìn chung lại đều là do da bị mất nước
Nếu tình trạng khô da không được điều trị, da sẽ ngày càng mất độ ẩm và trở nên:

  • Rất căng 
  • Tróc vảy 
  • Nứt nẻ 
  • Mẩn ngứa 

Một số vùng da nhất định trên cơ thể như tay, chân, khuỷu tay và đầu gối rất dễ bị: 

  • Rất căng 
  • Rất khô 
  • Nứt hoặc chảy máu 
  • Ngứa dữ dội 

Da mặt khô 

Da mặt bị khô thường rất khó chịu và có thể dẫn đến quá trình lão hóa sớm. Vùng da khô thường xuất hiện ở má/cằm và quanh vùng mắt. Môi cũng rất dễ bị khô, đặc biệt là vào mùa đông. 

Da khô có thể liên quan đến các bệnh khác Xerosis là thuật ngữ y học cho bệnh khô da. Tên bắt nguồn từ tiếng Hy Lạp; 'Xero' nghĩa là 'khô' và 'osis' nghĩa là 'bệnh'. Viêm da cơ địa và Vẩy nến cũng có liên quan tình trạng khô da, dù các loại này thường có khuynh hướng di truyền và có thể xuất hiện các triệu chứng khác như viêm và ngứa. Các bệnh liên quan đến quá trình trao đổi chất như bệnh đái tháo đường và các bệnh về thận cũng ảnh hưởng đến độ ẩm của da và có thể đi kèm với triệu chứng khô da nghiêm trọng.

Tác hại của làn da khô
Một số bệnh như Viêm da cơ địa hay Vảy nến có liên quan đến tình trạng khô da
Điều gì làm da bị khô?

Da khô có thể do các yếu tố ngoại sinh (yếu tố bên ngoài) hoặc các yếu tố nội sinh (yếu tố bên trong) gây nên. Một người có thể bị tác động bởi nhiều yếu tố, và mức độ da khô nặng hay nhẹ tỷ lệ với số lượng yếu tố tác động. Hiểu rõ yếu tố nào làm khô da có thể giúp ngăn ngừa và điều trị tình trạng da bị khô. 

Bảo vệ và chăm sóc làn da khô


Khi hàng rào bảo vệ tự nhiên cho da bị tổn hại, độ ẩm dễ dàng thoát ra ngoài khiến cho da bị căng và khô.
Da mất đi độ ẩm là do lượng Aquaporin bị hạn chế. Tình trạng độ ẩm và các chất quan trọng giúp giữ ẩm cho da bị bốc hơi là do sự thiếu hụt các chất hút ẩm (giữ nước) có tự nhiên trong da (hay còn được gọi là nhân tố giữ ẩm tự nhiên, NMFs). Bước đầu tiên, lớp lipid bề mặt đóng vai trò tạo nên hàng rào bảo vệ tự nhiên cho da để ngăn ngừa nước bốc hơi bị mất đi dẫn đến da mất đi độ ẩm. Một khi hàng rào lipid này bị phá vỡ, độ ẩm bị bốc hơi và các thành phần giữ ẩm quan trọng dễ dàng bị biến mất. Nếu tình trạng này tiếp diễn, hệ thống tạo độ ẩm dưới các lớp da sâu hơn cũng bị hư tổn, làm giảm lượng cung cấp độ ẩm cần thiết đến các lớp da phía trên, làm cho da càng khô hơn nữa. 

Các nhân tố bên ngoài 

Các tác nhân bên ngoài làm thương tổn hàng rào bảo vệ da tự nhiên, khởi đầu cho quá trình làm mất đi độ ẩm. 

Các yếu tố bên ngoài chủ yếu gồm: 

Yếu tố môi trường 

Thời tiết khắc nghiệt - nóng, lạnh và không khí khô. Các triệu chứng khô da thường diễn biến nặng hơn vào mùa đông hoặc mùa hè. Tia cực tím (tia UV) có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa da, và da lão hóa thì càng dễ bị khô hơn.

Yến tố môi trường với làn da khô
Tia UV có thể gây lão hóa, làm khô da
Phương pháp chăm sóc da 

Tắm gội thường xuyên và lâu với nước nóng làm mất đi các lipid tạo nên hàng rào bảo vệ da. Đặc biệt, bạn cần phải tránh dùng các loại xà phòng mạnh để không làm mất đi các lipid tự nhiên trong da. 

Thuốc 

Một số loại thuốc và quá trình điều trị bệnh (như xạ trị, lọc thận, hóa trị) có thể gây tác dụng phụ là làm khô da. Các loại thuốc kiểm soát huyết áp (như thuốc lợi tiểu) cũng có tác dụng phụ này. Luôn hỏi ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ nếu bạn quan tâm các loại thuốc có thể gây khô da. 

Các nhân tố bên trong 

Các tác nhân di truyền

Độ ẩm trong da một phần được quyết định bởi yếu tố di truyền. Do di truyền mà một số người có khuynh hướng bị khô da. Với cùng điều kiện như nhau, những người khác nhau sẽ có những loại da khác nhau. Người có làn da sáng thường dễ bị khô da hơn những người có làn da sẫm màu. Các loại bệnh như Viêm da cơ địa, Vẩy nến, bệnh tiểu đường và bệnh vẩy cá thường có khuynh hướng di truyền. 
Nhân tố bên trong làn da
Thỉnh thoảng làn da trẻ nhỏ cũng bị ảnh hưởng bởi yếu tố di truyền. Các bé có thể mắc các bệnh về da như viêm da cơ địa với các triệu chứng chủ yếu thường ngứa và khô da.
Các tác nhân nội tiết tố 

Các tác nhân làm thay đổi nội tiết tố như thai kỳ hoặc mãn kinh đều có thể dẫn đến khô da. 

Tuổi tác 

Khi chúng ta già đi, khả năng tiết mồ hôi và lipid của da sẽ giảm đi do sự suy giảm chức năng của các tuyến mồ hôi và tuyến bả nhờn dưới da.

Chế độ ăn uống 

Sự thiếu hụt các chất dinh dưỡng, axit béo không bão hòa và các vitamin góp phần làm khô da. Vitamin C và E có thể giúp duy trì làn da khỏe manh. 

Giải pháp chăm sóc cho da khô

Hy vọng các bạn tìm thấy những kiến thức bổ ích trong bài viết này.
Thân,

Bác sĩ, Tiến sĩ Đào Hoàng Thiên Kim

Vì sao bạn có làn da khô và những "hệ lụy" của nó Rating: 4.5 Diposkan Oleh: Unknown